失敗しないリフトアップ・たるみ・しわ解消

そもそも何でケアをしていて、たるみ・しわになってしまうのでしょうか？

それは正しいケアを知らないということが原因の一つです。
しっかり調べれば正しい知識は分かります。
ただそのような知識が載っている本というのは「○○学」等の
専門の本だったり、英語表記の論文だったりするために
なかなか普段は見れません。

ついついＣＭなどのキャッチコピだけで化粧品を選んでしまったり
テレビでやっていたお顔の体操や流行のケアを行って逆効果に
なってしまうのです。

困ったことにこれらは長い期間が経たないと失敗したことに気付かず
また気づいてもどれが悪かったのかが分かりません。
だからこそ正しい知識を手に入れる必要があるのです。

肌ハリ(リフトアップ)・たるみ・しわ解消には

　１、自分でできるケア(お手入れや生活改善等)

　２、病院でしかできないこと

があります。

１、自分でできること

＜対象＞
・シワ、たるみが気になるけど病院に頼るまではしたくない人
・美容整形後もきちんとケア(お手入れや生活改善等)をする人

化粧品・お手入れ方法・食事・生活習慣などを見直し
シワやたるみ解消に効果的な内容に改善するという方法です。
ただ、これらの方法はしっかりそして長く続けて行わなければいけません。

良いこと：危険性がほとんどなく、継続的に行える
　　
悪いこと：病院治療ほどの効果がない

よいのか悪いのか分からない商品やお手入れ方法などに
流されてしまい逆効果になってしまったというのが一番の失敗です。
正しいことを知った上で、ご自身で正しい商品を選び
そして正しくお手入れをすことが大切です。

知識は当サイトにのっていますので一通り確認してみて下さい。
じっくり学びたい方は美容皮膚科の教科書を読むとよいです。
お勧めは「美容皮膚科学」です。
ただ医療用語で書かれているので、医療用語が分かる方に勧めです。
分からない方は当サイトを見ながら勉強をしてみて下さい。
分からないところはツイッターなどでご質問下さい。

２、病院でしかできないこと

＜対象＞
・肌ハリ(リフトアップ)に積極的で、たるみ・しわ解消のために
　病院治療をもいとわない人

[メスを使わない方法（プチ整形）]

良いこと：気軽にできる・危険性が少ない

悪いこと：メスを使う方法より効果が低い・繰り返さなければいけない

[メスを使う方法（整形）]

良いこと：効果が高い・頻繁に繰り返す必要がない

悪いこと：危険性が高い・値段が高い・気軽にできない

新しい術式が出ると「新しい手術は良い」と勘違いすることがありますが
そうではなく選ぶべきです。
またこれらの方法は術者(手術をする医師)の好みにも左右されます。
実施前に、医師とのカウンセリングを充分に行うことも失敗を防ぐには重要です。
大切なのは病院でできる治療をしても
自分でできるケア（お手入れや生活改善など）をおこたると
再び、シワやたるみが生じてきてしまいます。

この本は詳しく書かれてあり良いですが、医療用語で書かれているので
医療用語が分かる方にはお勧めです。
もちろん最新の情報はpubmedなどで調べると情報が載っています。