肌ハリタオル美顔法

[ホットタオル・冷やしタオル美顔法]

メイク前、リラックスしている時など

どんな時にもお手軽にできる美顔法です。

ホットタオルも冷やしタオルもどちらも

血流改善に効果があります。

冷やしタオルでも？と思うかもしれませんが

人間には戻そうという力(恒常性)が働くため

冷やすと血流が良くなります。

季節などによってお好みで行ってみてください。

（ホットタオルの作り方）

濡らしたタオルをレンジで温めます。
ハンカチくらいの大きさでしたら３０秒で温まります。
やけどには注意しましょう。

冬など乾燥している季節はホットタオルの後に
クリームなどを塗って乾燥を防ぎましょう。

（冷やしタオルの作り方）

濡らしたタオルをキレイな袋やラップに包み、
冷蔵庫で３０分くらい冷やします。